您現在的位置:主頁 > 健康 > 食物營養 > 文章列表

這菜女人要吃,不用一滴油,上鍋日期:2019-04-27 來源:未知

青蘿卜,也就是我們常說的綠皮蘿卜,肉質緊密,外皮呈淡綠色,水多味甜,口感脆嫩。青蘿卜是一種花青素含量非常多的食物,被稱為自然消化劑,青蘿卜含有較多的纖維素和芥子油,可以促進胃腸蠕動,有助于排出體內的廢...[詳細]

想寶寶長高高,常做這粥給寶寶喝日期:2019-04-27 來源:未知

平時給我家寶寶做的最多的輔食就是粥啦,因為大寶小寶都是愛吃粥,我只能每天變著法給他們做各種粥。今天做一道青菜瘦肉粥,有渾有素,營養豐富,豬瘦肉有提供人體所需的蛋白質,青菜富含維生素,寶寶常吃這粥,身體...[詳細]

夏天吃黑豆頭發變黑,但是有一個日期:2019-04-27 來源:未知

其實在生活中很多人都聽說過吃一些黑豆的話,可以幫助我們滋養頭發,甚至也可以緩解白發。黑豆到底應該怎么吃,才能把白發變黑呢?這些人盡量的避開,自測一下你在其中嗎? 白發變黑很簡單,小小黑豆有講究! 首先我...[詳細]

如何制作營養又美味的水果沙拉?日期:2019-04-27 來源:未知

水果是一種含有很多營養成分的食物,常吃水果不僅利口,而且還對身體健康很有幫助。水果的吃法是多種多樣的,其中水果沙拉就是一種很不錯的選擇。既健康又美味,而且所含的營養還非常全面。今天,小編就將和大家一起...[詳細]

女人常吃會變瘦,常吃這道菜,小日期:2019-04-27 來源:未知

前兩天逛超市的時候,看到了新鮮的帶殼豌豆,思緒一下子把我拉到了小時候,偷偷煮豌豆,以及高中時兩個同學一起吃豌豆的情景,是那么美好,也是那么美味,老家的地方是每年都會種上一些豌豆的,自然是不缺吃的,然而...[詳細]

這菜常吃長個子,身體越吃越壯,日期:2019-04-27 來源:未知

如今大部分家庭的條件都不錯,于是便能為孩子拿出更多的錢來幫助孩子成長。而春天是萬物復蘇的季節,也是孩子長身體最快的季節。 為了配合孩子的成長,除了必要的鍛煉外,也需要提供更多更營養的食物,助力孩子個頭...[詳細]

推薦10道家常小炒,葷素搭配、營日期:2019-04-27 來源:未知

第一道:【清炒西葫蘆】 西葫蘆是這個季節的時令蔬菜,價格便宜,但維C和鈣的含量卻很高。常食西葫蘆不僅補鈣,還能增強免疫力。 準備食材:西葫蘆1個、大蔥1截 準備調料:生抽、食鹽、植物油 做法如下: 1、新鮮的...[詳細]

豆腐加它最好吃了,10元錢做一大日期:2018-12-20 來源:未知

豆腐加它最好吃了,10元錢做一大碗,冬天吃著暖和又下飯。 在我們家,一年四季都喜歡吃草魚,很多人覺得草魚有土腥味不愛吃,其實那是你不會處理,根據小編吃了十幾年草魚的經驗,發現草魚和豆腐絕對是天生的一對,...[詳細]

一盆花生,教你做酥脆小零食,10日期:2018-12-20 來源:未知

每次出去逛街孩子都愛吃買的花生糖,每次都會買一點,今天就要給孩子在家里做花生糖,做法特別簡單,朋友們來看看吧 準備食材:花生仁500克,麥芽糖500克,白糖200克,清水100克 來看看做法 1、花生剝掉殼,然后把花...[詳細]

這道菜被譽為“天然補腦丸”,好日期:2018-12-20 來源:未知

別看鵪鶉蛋個子小,營養卻豐富,健腦、補鈣、養腎養氣血,而且易于吸收,是卵中佳品。 今天就搭配番茄醬,做了好吃的茄汁鵪鶉蛋。 食材有:一小碗鵪鶉蛋,三勺番茄醬,一勺熟芝麻 鍋中放清水,放入鵪鶉蛋煮熟,剝殼...[詳細]

吃了30年清蒸魚才知道,這樣除魚日期:2018-12-20 來源:未知

吃了30年清蒸魚才知道,這樣除魚腥味最好,之前難怪不鮮不入味。小時候從沒吃過海鮮,更沒吃過海魚,甚至于連淡水魚都很少吃,因為生活在內陸平原地帶,除了一望無際的大平原,很少能見到條河流。但老家池塘還是有的...[詳細]

紅薯不要再蒸著吃啦,這么做香氣日期:2018-12-20 來源:未知

紅薯不要再蒸著吃啦,今天給大家分享我心目中最好吃的紅薯做法,我們一家老少都愛吃,每次出鍋就搶光!冬天了就要來這么一款款熱乎乎且香氣十足的烤紅薯! 材料(10個分):紅薯400g、黃油40g、白砂糖70克,一個蛋黃...[詳細]

紅燒肉最簡單的做法,不用油不用日期:2018-12-20 來源:未知

都說美食是提升幸福感最直接、也最快捷的方式,作為一個吃貨,我非常認可這種說法,心情不好的時候,只要能美美的吃一頓大餐,什么煩心事就都忘了,尤其是吃自己親手做的美食,全身心貫注做飯的過程中,已經把煩惱拋...[詳細]

糯米粉最好吃的做法,不用油炸,日期:2018-12-20 來源:未知

糯米粉,也就是糯米磨成的粉,糯米粉的特點就是做出來的東西非常軟糯,也特別好吃,但是不易吃太多,不容易消化。經常吃到用糯米粉做的美食有:湯圓,年糕,麻團,還有各種糕點,糯米粉和面粉最大的區別就是,糯米粉...[詳細]

女性離不開3道菜,排毒養顏,減日期:2018-12-20 來源:未知

1、秋葵 秋葵又叫羊角豆、毛茄,是一種保健效果很好的食用蔬菜。其脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,深受不少百姓青睞。 2、龍須菜 龍須菜是一種低熱量、高營養價值的蔬菜,有含量驚人的抗氧化劑、免疫細胞激活劑、正...[詳細]

  • 首頁
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 下一頁
  • 末頁
  • TOP最熱時尚推薦

    深圳风采轩